小心：喝茶不當(dāng)會傷腎！

時(shí)間：2017-01-22 來源：茶葉茶藝

茶為藥用歷史悠久。喝茶對腎是有好處的。腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外；同時(shí)具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。

腎如同人體的根。護(hù)腎要多攝入水分。喝茶可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。但是喝茶不當(dāng)，不但對腎無益，反而傷腎，有損身體健康。愛喝茶的朋友千萬要注意！

邊喝茶邊喝酒會傷腎

有人認(rèn)為，酒后喝濃茶，有“醒酒”作用，這是一種誤解。如果有邊喝酒邊喝茶，或者想用濃茶醒酒，不但不會起到醒酒的作用，還會傷腎。

因?yàn)榫凭M(jìn)入肝臟后，通過酶的作用分解為水和二氧化碳，經(jīng)腎臟排出體外。而茶堿有利尿作用，茶中含有的茶堿，會使尚未分解的乙醛（酒精在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再轉(zhuǎn)化為乙酸，乙酸又被分解為二氧化碳和水）過早地進(jìn)入腎臟。而乙醛對腎臟有很大的損害作用。

過量飲茶會傷腎

茶含氟，過量飲茶會損害腎臟。原因是，腎臟是氟的主要排泄器官，當(dāng)機(jī)體攝入過量氟超過腎的排泄能力時(shí)，導(dǎo)致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量明顯增多。實(shí)驗(yàn)表明，滯留腎臟過量的氟能引起動物腎臟皮質(zhì)與髓質(zhì)腎小管損害。

空腹喝茶會傷腎

有人習(xí)慣早上剛起床就空腹茶喝。其實(shí)茶葉中含有大量的咖啡堿，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導(dǎo)致心慌，而且促進(jìn)腎排尿，加重腎的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康。所以愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當(dāng)?shù)南群赛c(diǎn)白開水再喝茶。